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メディカルアフェアーズ情報

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役立つテンプレート・素材集

生活習慣病指導に役立つテンプレート集

素材集：主菜 －大豆・卵－

凍り豆腐の含め煮
118kcal / 1.7g
［DSH093］

豆腐のソテー
123kcal / 0.6g
［DSH094］

いり豆腐
178kcal / 1.7g
［DSH095］

おからのいり煮
181kcal / 1.7g
［DSH096］

豆腐サラダ
194kcal / 2.3g
［DSH097］

揚げ出し豆腐
197kcal / 1.3g
［DSH098］

がんもどきの含め煮
203kcal / 1.8g
［DSH099］

豆腐ハンバーグ
210kcal / 1.9g
［DSH100］

目玉焼き
102kcal / 0.3g
［DSH101］

スクランブルエッグ
127kcal / 0.4g
［DSH102］

オムレツ
136kcal / 0.6g
［DSH103］

ハムエッグ
141kcal / 0.8g
［DSH104］

厚焼き卵
145kcal / 1.1g
［DSH105］

うずらの卵の五目炒め
148kcal / 0.9g
［DSH106］

卵とじ
174kcal / 2.0g
［DSH107］

カニたま
225kcal / 1.5g
［DSH108］

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